7 sorprendentes beneficios del sueño para la salud
¡Ya estamos aquí de nuevo para otra cita contigo en nuestro blog! El sueño es un componente fundamental para nuestro bienestar general. Por ello, en este post exploraremos siete beneficios del sueño para la salud que pueden marcar una gran diferencia en tu vida. Además, descubriremos cómo un colchón de calidad puede potenciar estos efectos positivos. ¡No te lo puedes perder!
¿Qué dice tu colchón sobre tu personalidad?
¡Tenemos un nuevo post para nuestro blog! En esta ocasión, hablamos sobre cómo el tipo de colchón que cada persona elige puede revelar ciertas características de su personalidad. ¿Crees que habremos acertado? ¡Descubre qué dice tu colchón sobre ti y si coincide con tu forma de ser a continuación!
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Razones por las que cambiar tu colchón por uno nuevo
Un buen descanso es esencial para nuestra salud física y mental. Una de las principales claves para disfrutar de un sueño reparador es tener un colchón cómodo y en buen estado. Si has estado durmiendo en el mismo colchón durante más de 8 años, es probable que sea hora de considerar cambiarlo. En este post, te contamos las 10 razones por las que cambiar tu colchón por uno nuevo puede mejorar tu salud.
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¡Dormir bien como propósito para 2023!
¡Dormir bien como propósito para 2023! ¿Quieres comenzar el nuevo año descansando mejor y sentir que tus energías se renuevan? ¡Sin duda éste es tu post! Y es que hoy te damos algunos consejos para que en los próximos 365 puedas disfrutar de un sueño profundo y reparador. ¡Ponlos en práctica!
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Sueño y deportistas
¿Practicas deporte de manera profesional o de manera diaria como afición? ¡Pues sigue leyendo porque este nuevo post de nuestro ‘Blog del Descanso‘ te interesa! Así es, porque como ya has leído en el título, hoy hablamos de sueño y deportistas. ¡Porque dormir bien es un factor clave en tu rendimiento y recuperación! (más…)
¡Feliz Día Mundial del Sueño!
¡Así es! Como ya has leído en el título, hoy celebramos el Día Mundial del Sueño en este año 2022. Una fecha que teníamos marcada en nuestro calendario para recordarte que un buen descanso es sinónimo de salud. ¡En este nuevo post de nuestro blog te recordamos algunos de los beneficios de dormir bien! (más…)
Dormir bien y deportistas
¡Un buen descanso es sinónimo de salud! Y si eres deportista, no olvides que disfrutar de las horas de sueño recomendadas, puede marcar la diferencia. Por ello, hoy en nuestro blog hablamos de dormir bien y deportistas. ¡No te pierdas nuestro nuevo post! (más…)
Técnicas de relajación para dormir bien
¡Llegamos de nuevo puntuales a la cita contigo y nuestro ‘Blog del Descanso’! Como ya has leído en el título, hoy hablamos de las mejores técnicas de relajación para dormir bien. Porque, este año, nuestro propósito va a seguir siendo el mismo: ¡queremos ayudarte para que disfrutes de un descanso de calidad!
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Tu propósito para 2022: ¡dormir bien!
¡Acabamos de estrenar 2022! Y ahora que ya han pasado unos días desde que dimos la bienvenida a este nuevo año, y ya hemos dejado atrás las fiestas de Navidad, te recomendamos que, si no lo haces ya, dormir bien debe ser tu nuevo propósito para los próximos 12 meses. ¡Da la bienvenida a 2022 descansando mejor!
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Cómo iluminar el dormitorio. ¡Aquí los mejores consejos!
¡Tenemos nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso‘! Y sí, como ya has leído en el título, llegamos con un post cargado de luz. Porque hoy te damos los mejores consejos para iluminar el dormitorio. ¡No te los puedes perder!