Consejos para dormir bien en verano
¡El verano está ya a la vuelta de la esquina y es algo que nos encanta! Sin embargo, sí que es cierto que el excesivo calor, las vacaciones y la flexibilidad horaria influyen en la calidad de nuestro descanso. Es por ello que hoy te ofrecemos los mejores consejos para dormir bien en verano. ¡Apúntalos y ponlos en práctica!
Consejos para elegir tu nuevo colchón
¡Tenemos nuevo post para nuestro ‘Blog del Descanso’! Como has leído en el título, hoy te damos los mejores consejos para elegir tu nuevo colchón. Porque se trata de un elemento muy importante en tu vida diaria, te ayudamos con estos tips para que tomes la mejor decisión. ¡Ponlos en práctica! (más…)
Deportistas y descanso. ¡La importancia de dormir bien!
¿Eres deportista? Si la respuesta es sí, éste es tu post. Porque debes saber que dormir bien es esencial para recuperarte de los esfuerzos y mejorar tu rendimiento. ¡Hoy hablamos de deportistas y descanso! (más…)
Consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia
Llega el buen tiempo y, con ello, es habitual que comencemos a desplazarnos a nuestras segundas residencias. Fines de semana, puentes… Periodos de tiempo que se irán incrementando con la llegada del verano. Ya dispongas de un chalé o un apartamento, el descanso durante ese tiempo debe ser también de calidad. ¡Hoy te damos los mejores consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia! (más…)
Sol y descanso. ¡Disfruta de sus beneficios!
¡Hoy hablamos de sol y descanso! Y es que, si quieres dormir mejor, nuestro querido astro rey es uno de tus grandes aliados. ¿Quieres saber cómo el sol y la luz natural influyen sobre la calidad del sueño? ¡Te lo contamos en un nuevo post de nuestro blog!
Características de un buen colchón
Hoy en nuestro blog te contamos cuáles son las características de un buen colchón. ¿Quieres saber cómo es el colchón ideal y disfrutar de un sueño profundo y reparador? ¡Te lo contamos en este nuevo post! (más…)
¿Qué hacer si te desvelas por la noche?
¡Ya estamos contigo de nuevo en nuestro ‘Blog del Descanso‘! Como sin duda ya has leído en el título, hoy te contamos qué hacer si te desvelas por la noche. ¿Tienes problemas para volver a conciliar el sueño cuando se interrumpe en la madrugada? ¡En este post te damos las claves para evitarlo!
La importancia de dormir bien en niños
Hoy hablamos de la importancia de dormir bien en niños. ¡Y es que un buen descanso es imprescindible en los más peques! ¿Quieres conocer todos los detalles para ayudarles disfrutar de un sueño profundo y reparador? ¡Sigue leyendo que te lo contamos todo en este nuevo post!
Dormir bien mejora la memoria
¡Llegamos puntuales a esta nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso‘! Y es que, como ya has leído en el título, en esta ocasión volvemos a hablar de los múltiples beneficios de un buen descanso. ¿Sabías que dormir bien mejora la memoria? ¡Pues así es! Te lo contamos en un nuevo post de nuestro blog.
Propósito para 2021: ¡dormir bien!
Acabamos de estrenar nuevo año y es momento de establecer nuevas metas que alcanzar en estos 12 meses que tenemos por delante. Nosotros, como no podía ser de otra manera, te recomendamos que te marques este propósito para 2021: ¡dormir bien! (más…)
