ESCRÍBENOS: info@sleepplanet.es

Sleep Planet

  • INICIO
  • QUIÉNES SOMOS
  • TIENDA ONLINE
  • BLOG
  • PROMOCIONES
  • CONTACTO
SLEEPTIENDAS

¿Dormir demasiado es malo?

por Sleep Planet Spain / sábado, 15 abril 2017 / Publicado en Salud
dormir demasiado

Con la llegada de las vacaciones se aprovecha para alargar las horas de sueño. Y es que parece que en estos días podemos recuperar todo el sueño que echamos en falta el resto del año. Pues no es mala idea… ¡pero sin pasarse! Porque aunque no queramos, dormir demasiado puede volverse en tu contra.

Dormir demasiado ¿Sí o no?

Algunos estudios demuestras que aquellos que duermen cinco horas o menos presentan un riesgo dos veces mayor de desarrollar problemas cardiovasculares en comparación con aquellos que descansan mínimo siete horas. Pero sorprendentemente, aquellos que dedican entre nueve o más horas diarias al sueño también aumentan su riesgo cardiovascular respecto a los que duermen las horas recomendadas.

Así lamentablemente, dormir demasiado puede afectar a tu salud y hay que aprender que en el equilibrio está la virtud.

Porque cualquier exceso no es recomendable, vosotros tenéis que vigilar vuestro sueño mientras que en Sleep Planet cuidaremos de vuestro descanso.

¡Hasta la próxima!

Etiquetado bajo: colchón, dormir, salud, descanso, coclhones

También puede interesarte...

Tips para dormir bien en otoño
Tips para dormir bien en otoño
dormir bien en verano
Dormir bien en verano. ¡Aquí los mejores consejos!
Consejos para cuidar tu colchón
Consejos para cuidar tu colchón

Buscar

Publicaciones recientes

  • Dormir bien para superar el síndrome postvacacional. ¡Sigue estos consejos!

    Dormir bien para superar el síndrome postvacacional. ¡Sigue estos consejos!

    ¿Estás apurando los últimos días de vacaciones?...
  • Claves para dormir bien

    Claves para dormir bien

    Como sabes, dormir bien está directamente relac...
  • Cómo dormir la siesta perfecta

    Cómo dormir la siesta perfecta

    ¡El verano es época de siestas! Solemos estar d...

Archivos

Categorías

  • Salud
  • Descanso
  • Alimentación
  • Sueño
  • Cama
  • Colchón
  • Colchones
  • Novedades Sleep Planet
  • Promociones
  • Almohadas
  • Curiosidades
  • Somieres

SLEEP PLANET

En Sleep Planet somos especialistas en sistemas de descanso, colchones, almohadas y bases. Somos el fabricante número 1 en Europa. ¡Te damos la bienvenida a la nueva dimensión del descanso!

MENÚ

  • INICIO
  • QUIÉNES SOMOS
  • TIENDA ONLINE
  • BLOG
  • PROMOCIONES
  • CONTACTO

NOTICIAS

  • Dormir bien para superar el síndrome postvacacional. ¡Sigue estos consejos!

    Dormir bien para superar el síndrome postvacacional. ¡Sigue estos consejos!

    ¿Estás apurando los últimos días de vacaciones?...
  • Claves para dormir bien

    Claves para dormir bien

    Como sabes, dormir bien está directamente relac...

CONTACTA

Email: info@sleepplanet.es

Sleep Planet º
Red de tiendas de colchones

Red de tiendas Sleep Planet

  • AVISO LEGAL
  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • CONDICIONES DE COMPRA
  • SOCIALÍZATE
Sleep Planet



© 2025 Sleep Planet | Todos los derechos reservados
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}