Cómo elegir la almohada
¡Estamos de celebración! Y es que hoy es el día de una nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso’. Como ya has leído en el título, hoy te contamos cómo elegir la almohada. ¿Quieres saber cuál es el mejor apoyo para tu cabeza y la zona cervical? ¡Sigue leyendo que este post te interesa! (más…)
La temperatura ideal para dormir bien
En estas noches de intenso calor que estamos atravesando, seguro que te has preguntando cuál es la temperatura ideal para dormir bien. Por ello, en este nuevo post de nuestro blog te contamos a cuántos grados debe estar tu habitación para disfrutar de un sueño profundo y reparador. ¡Y te damos los mejores consejos para dormir bien! (más…)
Consejos para dormir bien en tu apartamento
Ya hace unos días que ha llegado el verano y, con ello, es habitual que comencemos a desplazarnos a nuestras segundas residencias. Fines de semana, puentes, vacaciones… Periodos de tiempo que se irán incrementando en las próximas semanas. Si tienes la suerte de tener un lugar en el que disfrutar de estos meses de sol y calor, el descanso durante ese tiempo debe ser también de calidad. ¡Hoy te damos los mejores consejos para dormir bien en tu apartamento! (más…)
Alimentos para dormir bien
¡Volvemos a hablar de alimentación en nuestro ‘Blog del Descanso’! Y es que hoy te contamos cuáles son los alimentos para dormir bien. Como no podía ser de otra manera, hablamos de alimentos ricos en sustancias que favorecen la producción de la melatonina, esencial para regular el sueño y mejorar el sistema inmune. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sólo tienes que seguir leyendo!
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Alimentos a evitar para dormir bien
¡Hablamos de alimentación en nuestro ‘Blog del Descanso’! Porque hoy, como ya has leído en el título, te contamos cuáles son los alimentos a evitar para dormir bien. ¡Y que el estómago no sea la causa de tu insomnio!
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- Publicado en Descanso, Alimentación
Consejos para elegir tu nuevo colchón
¡Tenemos nuevo post para nuestro ‘Blog del Descanso’! Como has leído en el título, hoy te damos los mejores consejos para elegir tu nuevo colchón. Porque se trata de un elemento muy importante en tu vida diaria, te ayudamos con estos tips para que tomes la mejor decisión. ¡Ponlos en práctica! (más…)
Deportistas y descanso. ¡La importancia de dormir bien!
¿Eres deportista? Si la respuesta es sí, éste es tu post. Porque debes saber que dormir bien es esencial para recuperarte de los esfuerzos y mejorar tu rendimiento. ¡Hoy hablamos de deportistas y descanso! (más…)
Consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia
Llega el buen tiempo y, con ello, es habitual que comencemos a desplazarnos a nuestras segundas residencias. Fines de semana, puentes… Periodos de tiempo que se irán incrementando con la llegada del verano. Ya dispongas de un chalé o un apartamento, el descanso durante ese tiempo debe ser también de calidad. ¡Hoy te damos los mejores consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia! (más…)
Características de un buen colchón
Hoy en nuestro blog te contamos cuáles son las características de un buen colchón. ¿Quieres saber cómo es el colchón ideal y disfrutar de un sueño profundo y reparador? ¡Te lo contamos en este nuevo post! (más…)
Canapé abatible. ¡Confort y un extra de organización!
¿Tienes problemas para organizar todo en tu estancia? ¿Tus armarios no son lo suficientemente grandes o ya están a su máximo de capacidad? ¡Un canapé abatible es tu mejor opción! En este nuevo post de nuestro ‘Blog del Descanso’ te contamos las razones. (más…)