Dormir bien te ayuda a rendir mejor en el trabajo
¿Notas que tu productividad se desploma después de una noche en vela? Dormir bien te ayuda a rendir mejor en el trabajo, y no es solo una cuestión de sentirse con más energía. El sueño de calidad influye directamente en funciones clave como la concentración, la memoria y la toma de decisiones. En este post te contamos cómo y por qué descansar bien es tu mejor aliado profesional.
¿Qué firmeza debe tener mi colchón?
«¿Qué firmeza debe tener mi colchón?» Ésta es, sin duda, una de las primeras preguntas a las que debemos responder a la hora de elegir nuestro nuevo colchón. Es por ello que en este nuevo post de nuestro ‘Blog del Descanso’ te damos los mejores consejos para que sepas qué grado de firmeza es el que más se ajusta a ti y a tus necesidades de descanso. ¡Sigue leyendo tras el salto y no te los pierdas! (más…)
Consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia
Aunque tras estas semanas de lluvia no lo creamos, en breve llegará el buen tiempo y, con ello, es habitual que comencemos a desplazarnos a nuestras segundas residencias. Fines de semana, puentes… Periodos de tiempo que se irán incrementando con la llegada del verano. Ya dispongas de un chalé o un apartamento, el descanso durante ese tiempo debe ser también de calidad. ¡Hoy te damos los mejores consejos para elegir el colchón de tu segunda residencia! (más…)
¿Qué hacer si te desvelas por la noche?
¡Ya estamos contigo de nuevo en nuestro ‘Blog del Descanso‘! Como sin duda ya has leído en el título, hoy te contamos qué hacer si te desvelas por la noche. ¿Tienes problemas para volver a conciliar el sueño cuando se interrumpe en la madrugada? ¡En este post te damos las claves para evitarlo!
Consejos para dormir y evitar el dolor de espalda
¿Sufres dolor de espalda? ¡Pues sin duda éste es tu post! Y es que hoy vamos a hablar de cómo evitar las molestias en esa parte tan importante de nuestro cuerpo con una serie de nuevos tips de descanso. ¡Sigue estos consejos para dormir y evitar el dolor de espalda!
La importancia de dormir bien en niños
Hoy hablamos de la importancia de dormir bien en niños. ¡Y es que un buen descanso es imprescindible en los más peques! ¿Quieres conocer todos los detalles para ayudarles disfrutar de un sueño profundo y reparador? ¡Sigue leyendo que te lo contamos todo en este nuevo post!
Características de un buen colchón
Hoy en nuestro blog te contamos cuáles son las características de un buen colchón. ¿Quieres saber cómo es el colchón ideal y disfrutar de un sueño profundo y reparador? ¡Te lo contamos en este nuevo post! (más…)
Cómo limpiar tu almohada. ¡Sigue estos consejos!
¡Hoy traemos un nuevo post de consejos que seguro que te será muy útil! Te contamos cómo limpiar tu almohada y obtener los mejores resultados. ¡Así puedes ahorrarte la tintorería! Debes tener en cuenta que pasamos alrededor de 8 horas al día apoyados sobre nuestras almohadas, por lo que al final es inevitable que acumulen bacterias, hongos y ácaros. ¡Sigue estos consejos y recuerda limpiar tu almohada al menos una vez al año!
Sleep Planet en el Día de la Bici de Cadena 100 Alicante
El pasado domingo 29 de septiembre, Alicante celebró la undécima edición del Día de la Bici de Cadena 100, un evento solidario, festivo y familiar que reunió a ciclistas de todas las edades con un objetivo común: pedalear contra el cáncer. El evento sigue consolidándose como una de las iniciativas más importantes de la ciudad para recaudar fondos en favor de la Asociación Alicante para la lucha contra el cáncer. Sleep Planet Alicante participó como patrocinador, contribuyendo a esta causa solidaria y, además, fomentando un estilo de vida saludable. Y por si fuera poco, regalamos uno de nuestros colchones de alta gama durante el sorteo que se realizó al final del evento. ¡Te lo contamos! (más…)
Los mejores consejos para dormir bien en otoño
¿Te está costando conciliar el sueño ahora que parece que al fin ha cambiado el tiempo? ¡Pues sin duda éste es tu post! Porque hoy, como ya has leído en el título, te damos los mejores consejos para dormir bien en otoño. ¿Quieres conocerlos y ponerlos en práctica para descansar mejor? ¡Sólo tienes que seguir leyendo! (más…)