¡Hoy hablamos de sol y descanso! Y es que, si quieres dormir mejor, nuestro querido astro rey es uno de tus grandes aliados. ¿Quieres saber cómo el sol y la luz natural influyen sobre la calidad del sueño? ¡Te lo contamos en un nuevo post de nuestro blog!
No es simplemente un colchón. Es el lugar donde empiezas y terminas cada día, donde tu cuerpo se recupera, tu mente se ordena y tu energía se recarga. Elegir un colchón de calidad es una decisión clave para tu salud, tu ánimo y también para tu productividad. En este post te contamos cuáles son los beneficios de elegir un colchón de calidad… ¡y por qué tu yo del futuro te lo va a agradecer!
¡Tenemos nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso‘! Y sí, como ya has leído en el título, llegamos con un post cargado de luz. Porque hoy te damos los mejores consejos para iluminar el dormitorio. ¡No te los puedes perder!
¿Notas que tu productividad se desploma después de una noche en vela? Dormir bien te ayuda a rendir mejor en el trabajo, y no es solo una cuestión de sentirse con más energía. El sueño de calidad influye directamente en funciones clave como la concentración, la memoria y la toma de decisiones. En este post te contamos cómo y por qué descansar bien es tu mejor aliado profesional.
«¿Qué firmeza debe tener mi colchón?» Ésta es, sin duda, una de las primeras preguntas a las que debemos responder a la hora de elegir nuestro nuevo colchón. Es por ello que en este nuevo post de nuestro ‘Blog del Descanso’ te damos los mejores consejos para que sepas qué grado de firmeza es el que más se ajusta a ti y a tus necesidades de descanso. ¡Sigue leyendo tras el salto y no te los pierdas! (más…)
Publicaciones recientes
-
Claves para dormir bien
Como sabes, dormir bien está directamente relac... -
Cómo dormir la siesta perfecta
¡El verano es época de siestas! Solemos estar d... -
Consejos para mejorar tu despertar
¿Eres de esas personas a la que les cuesta desp...