El pasado domingo 29 de septiembre, Alicante celebró la undécima edición del Día de la Bici de Cadena 100, un evento solidario, festivo y familiar que reunió a ciclistas de todas las edades con un objetivo común: pedalear contra el cáncer. El evento sigue consolidándose como una de las iniciativas más importantes de la ciudad para recaudar fondos en favor de la Asociación Alicante para la lucha contra el cáncer. Sleep Planet Alicante participó como patrocinador, contribuyendo a esta causa solidaria y, además, fomentando un estilo de vida saludable. Y por si fuera poco, regalamos uno de nuestros colchones de alta gama durante el sorteo que se realizó al final del evento. ¡Te lo contamos! (más…)
¿Te está costando conciliar el sueño ahora que parece que al fin ha cambiado el tiempo? ¡Pues sin duda éste es tu post! Porque hoy, como ya has leído en el título, te damos los mejores consejos para dormir bien en otoño. ¿Quieres conocerlos y ponerlos en práctica para descansar mejor? ¡Sólo tienes que seguir leyendo! (más…)
¿Eres de las personas a las que les fascinaría saber el sentido de lo que sueña? Si la respuesta es ‘sí’, éste es tu post. Y es que hoy en nuestro Blog del Descanso hablamos de los sueños más recurrentes y su significado. ¡No te lo pierdas!
¡Así es! Tu posición al dormir dice mucho de tu personalidad. Y es el investigador Chris Idzikowsky, coordinador en el Instituto del Sueño del Reino Unido, ha estudiado las seis posturas más habituales que usamos los humanos durante el sueño y su investigación ha revelado que cada posición está asociada con un perfil de personalidad determinado. (más…)
Por mucho que suene contradictorio, muchas veces las vacaciones son el periodo del año en el que menos descansamos. Las rutinas y los horarios cambian, los días se alargan y las pautas de alimentación suelen cambiar. A todo ello hay que sumar que en la mayoría de los casos, la cama y el colchón sobre el que descansamos es diferente al habitual. Para que todo esto no te suponga un problema, hoy vamos a darte los mejores consejos para dormir bien en vacaciones.
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