¡Así es! Dormir te ayuda a ser más feliz. Y es que es una de las actividades que hacen que dejes atrás las preocupaciones y el estrés de la vida diaria. Además, las personas que duermen más gozan de un mayor bienestar. ¡Hoy hablamos sobre ello!
¡Regresamos a esta nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso‘! Como ya has leído en el título, hoy vamos a hablar de olas de calor y descanso. Y es que no te puedes perder estos trucos para dormir a pierna suelta en estos días en los que las altas temperaturas no dan una tregua ni siquiera en las noches. ¡Ponlos en práctica!
¡Así es! Como siempre te decimos, uno de los factores más importantes para disfrutar de un buen descanso es el colchón. El colchón ideal debe ofrecer una firmeza óptima para que los puntos de presión en el cuerpo sea uniformes y repartidos en toda la zona de contacto. ¡Hoy te contamos por qué el colchón es el mejor aliado para tu descanso! (más…)
¡Vuelve también nuestro ‘Blog del Descanso‘! Y es que, como sabes si nos sigues en nuestras redes sociales, nuestras tiendas ya están abiertas cumpliendo con todas las medidas de higiene y distanciamiento social. Es por ello que retomamos la actividad en nuestra bitácora particular con un post, que como no podía ser de otra forma, habla de descanso en la estación que en nada vamos a disfrutar. ¡Te damos los mejores consejos para dormir bien en verano!
Sobre todo en periodos de exámenes, es habitual que los estudiantes pospongan la hora de ir a la cama más allá de lo conveniente. La cantidad de horas que dormimos y la calidad del sueño influyen directamente en nuestra capacidad para concentrarnos y retener informaciones. Es por ello que es imprescindible cumplir con unos hábitos de descanso recomendables. ¡Hoy en nuestro blog hablamos de descanso y rendimiento académico!
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