Vikama Cuenca se une a Sleep Planet. ¡Damos la bienvenida a nuestra nueva tienda!
Hoy queremos aprovechar esta nueva cita con nuestro blog para dar la bienvenida a un nuevo espacio que se une a nuestra extensa red de tiendas de descanso. ¡Y es que Vikama Cuenca se ha sumado a la familia Sleep Planet y estamos muy contentos por ello! Te contamos todos los detalles sobre este nueva tienda tras el salto… ¡así que sigue leyendo! (más…)
- Publicado en Novedades Sleep Planet
¿Qué no hacer antes de dormir? ¡No te lleves esto a la cama!
Hace unos meses ya te dimos los mejores consejos para combatir el insomnio. Y como lo que más nos gusta en Sleep Planet es que descanses bien, hoy hablamos de lo que no hay que hacer antes de ir a dormir. Presta mucha atención a este post y sigue nuestros consejos para no tener que contar ovejitas nunca más. ¡Lee más tras el salto! (más…)
Los efectos de no dormir son equivalentes a los de beber alcohol
Hoy volvemos a hablar de salud y descanso para contarte que, como ya has leído en el título, los efectos de no dormir son equivalentes a los de consumir alcohol. Un reciente estudio ha confirmado los nefastos efectos de la falta de sueño en nuestro cerebro, así que te recomendamos que sigas leyendo este post y, por supuesto, que descanses adecuadamente y con un sueño de calidad. (más…)
Zona Sleep Planet en Muebles Borja. ¡No te la pierdas!
No te pierdas este fantástico vídeo que La TeleTV – Tarazona y el Moncayo ofrece sobre nuestro espacio Sleep Planet en Muebles Borja. ¡Te lo cuentan todo sobre nuestros colchones y sistemas de descanso! (más…)
- Publicado en Novedades Sleep Planet
Descansar bien para cuidar nuestra mente
Muchos son los estudios que aseguran que las personas que no duermen las horas necesarias, además de no contar con la suficiente energía para el día siguiente, pueden llegar a desarrollar problemas relacionados con la mente. Y es que descansar bien ayuda también a cuidar nuestra salud mental. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)
La mejor postura para dormir
Descansar bien es imprescindible para gozar de una buena salud. Y es que dormir las horas recomendadas, y hacerlo con un descanso de calidad, es esencial para recobrar la energía y afianzar procesos cognitivos como el aprendizaje o la memoria. Es por ello que hoy vamos a hablar de cuál es la mejor postura para dormir. ¿Quieres saber cuál es? (más…)
Therapy Sport: el colchón para deportistas
¿Estás preparado para descansar? El colchón Therapy Sport, de la línea Tecnoplus, ofrece una perfecta adaptación y el máximo confort con la mejor tecnología. ¿Quieres saberlo todo sobre un colchón en el que cuidado y descanso van unidos de la mano? ¡Te lo contamos todo sobre el colchón para deportistas! (más…)
- Publicado en Colchones
Cuál es el mejor colchón
Comprar un colchón es una decisión importante, pues es una gran inversión tanto para tu bolsillo como para tu salud. Así que averiguar cuál es el mejor colchón es primordial para adquirir el adecuado. (más…)
- Publicado en Colchón
¿Dormir demasiado es malo?
Con la llegada de las vacaciones se aprovecha para alargar las horas de sueño. Y es que parece que en estos días podemos recuperar todo el sueño que echamos en falta el resto del año. Pues no es mala idea… ¡pero sin pasarse! Porque aunque no queramos, dormir demasiado puede volverse en tu contra. (más…)
- Publicado en Salud
Alimentos que ayudan a conciliar el sueño
El sueño tiene un gran efecto a lo largo del día de una persona y la nutrición juega un papel importante a la hora de dormir.
Así pues, conciliar el sueño puede ser un poco costoso si la alimentación no es la adecuada, además de otros factores. (más…)
- Publicado en Alimentación, Descanso