¡Dormir bien como propósito para 2023!
¡Dormir bien como propósito para 2023! ¿Quieres comenzar el nuevo año descansando mejor y sentir que tus energías se renuevan? ¡Sin duda éste es tu post! Y es que hoy te damos algunos consejos para que en los próximos 365 puedas disfrutar de un sueño profundo y reparador. ¡Ponlos en práctica!
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Esta Navidad… ¡regala un colchón!
Esta Navidades, no hay mejor regalo que los productos de descanso. Y sí, como no podía ser de otra manera, hoy te recordamos cuál es el mejor detalle para esa persona tan especial a la que sabes que le vendrá fenomenal dormir sobre una buena base de descanso. ¿Y si eres tú quién la necesita? Entonces no lo dudes y hazte el regalo más saludable. Ya lo sabes: esta Navidad… ¡regala un colchón! (más…)
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Cómo elegir la almohada
¡Estamos de celebración! Y es que hoy es el día de una nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso’. Como ya has leído en el título, hoy te contamos cómo elegir la almohada. ¿Quieres saber cuál es el mejor apoyo para tu cabeza y la zona cervical? ¡Sigue leyendo que este post te interesa! (más…)
Tips para dormir bien en otoño
¿Te está costando conciliar el sueño ahora que parece que al fin hemos dado la bienvenida a la nueva estación? ¡Sin duda éste es tu post! Como ya has leído en el título, te damos los mejores tips para dormir bien en otoño. ¿Quieres conocerlos y ponerlos en práctica para descansar mejor? ¡Sigue leyendo! (más…)
Dormir bien y corazón. ¡Cuida tu salud cardiovascular!
¡Tenemos una nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso’! Hoy, como seguro que ya has leído en el título, hablamos de dormir bien y corazón. Y es que un buen descanso puede ayudar a mejorar tu salud cardiovascular. ¡Te lo contamos!
Sueño y deportistas
¿Practicas deporte de manera profesional o de manera diaria como afición? ¡Pues sigue leyendo porque este nuevo post de nuestro ‘Blog del Descanso‘ te interesa! Así es, porque como ya has leído en el título, hoy hablamos de sueño y deportistas. ¡Porque dormir bien es un factor clave en tu rendimiento y recuperación! (más…)
Descanso y dolor de espalda. ¡Evítalo con estos consejos!
¡Llegamos de nuevo puntuales a una nueva cita contigo y con nuestro ‘Blog del Descanso’! Y es que hoy, como ya has leído en el título, hablamos de descanso y dolor de espalda. ¿Quieres conocer los mejores consejos para evitar sentir molestias en esta parte tan esencial de tu cuerpo? ¡Éste es tu post!
La temperatura ideal para dormir bien
En estas noches de intenso calor que estamos atravesando, seguro que te has preguntando cuál es la temperatura ideal para dormir bien. Por ello, en este nuevo post de nuestro blog te contamos a cuántos grados debe estar tu habitación para disfrutar de un sueño profundo y reparador. ¡Y te damos los mejores consejos para dormir bien! (más…)
Consejos para dormir bien en tu apartamento
Ya hace unos días que ha llegado el verano y, con ello, es habitual que comencemos a desplazarnos a nuestras segundas residencias. Fines de semana, puentes, vacaciones… Periodos de tiempo que se irán incrementando en las próximas semanas. Si tienes la suerte de tener un lugar en el que disfrutar de estos meses de sol y calor, el descanso durante ese tiempo debe ser también de calidad. ¡Hoy te damos los mejores consejos para dormir bien en tu apartamento! (más…)
Tomar el sol ayuda a dormir bien
¡Estamos de enhorabuena! Y es que, si quieres dormir mejor en estos meses de verano y calor, hoy te contamos que tomar el sol ayuda a dormir bien. ¿Quieres saber cómo el astro rey y la luz natural influyen sobre la calidad de nuestro descanso? ¡Entonces no puedes perderte el nuevo post de nuestro blog!